超级简易版低卡沙拉

3.5万 浏览 533 收藏
收藏
生，不息
生，不息
＋ 关注

现在人们生活水平提高了，健康问题也就一直困扰着我们。水果沙拉代替炒菜是一个不错的选择。但是怎么做才能让水果沙拉的热量尽量降低呢？

低卡沙拉的用料

任何水果或可生吃的蔬菜 适量 原味酸奶 一包

低卡沙拉的做法

超级简易版低卡沙拉的做法图解1

步骤1

首先准备好食材，水果或者蔬菜切成小块，一口一块的大小最好
超级简易版低卡沙拉的做法图解2

步骤2

将酸奶倒在水果上
超级简易版低卡沙拉的做法图解3

步骤3

拌匀
超级简易版低卡沙拉的做法图解4

步骤4

锵锵锵～完成！

低卡沙拉的烹饪技巧

酸奶的热量比沙拉低很多，但是味道并不差，个人认为完全可以成为沙拉酱的替代品。赶快做起来～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-19

©本菜谱的做法由 生，不息 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 拌 清淡 沙拉 早餐

低卡沙拉的其他做法更多

低卡沙拉的全部作品更多

上传我做的这道菜

低卡沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 超级简易版低卡沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 超级简易版低卡沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活