5分钟即可享用的有机银耳红枣枸杞羹
精品
银耳红枣枸杞羹的食用价值:
红枣味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。
枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤,银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌,具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残,特别是手术后病人和产妇,效果尤其显著。也确实有美白效果。
食材挑选:
银耳:要选择白色微黄,朵大体轻有光泽
红枣:观捏颠尝
传统熬制:四十分钟以上……
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银耳红枣枸杞羹的做法
银耳红枣枸杞羹的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2017-04-20
©本菜谱的做法由 掌心里的陽光 编写,未经授权不得转载
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