鲜虾咖喱饭

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第一次尝试给宝宝做咖喱美食，对于不爱吃菜的宝宝，能把秋葵吃光就是进步啊～ 秋葵含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维生素A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，可以增强免疫力～

鲜虾咖喱饭的用料

百梦多咖喱（原味） 50g 洋葱 半个
胡萝卜 半个 藕 半个
秋葵 100g 米饭 2碗
大虾 10个 食用油 1大勺

鲜虾咖喱饭的做法

鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解1

步骤1

食材合影。
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解2

步骤2

秋葵热水过一下。
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解3

步骤3

食材切一切吧
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解4

步骤4

虾从后背用剪刀剪开取虾线，顺便把须须和脚都剪了，洗干净。虾带壳入菜我一般都这么处理，须和脚细菌比较多，去掉比较好～
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解5

步骤5

热锅内加一勺油，倒入洋葱炒香
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解6

步骤6

加大虾炒红
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解7

步骤7

再加入胡萝卜，莲藕翻炒后，加好侍百梦多咖喱3块，加两碗水，转小火。
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解8

步骤8

待汤变浓稠后加秋葵翻炒一分钟即可出锅。
鲜虾咖喱饭#奇妙咖喱，拯救萌娃食欲#的做法图解9

步骤9

压米饭，摆盘，开动～

鲜虾咖喱饭的烹饪技巧

米饭用儿子的贝壳磨具压的形状～ 咖喱趁热好吃，米饭杀手哈哈～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-21

©本菜谱的做法由 饱眼福 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 焯 咸 家常味 盖浇饭

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