彩椒炒鱿鱼

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雨润海棠
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鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 鲜美的味道很多人都喜欢吃呢

彩椒炒鱿鱼的用料

鱿鱼 250g 彩椒 150克
花生油 15毫升 大蒜 10克
盐 少量

彩椒炒鱿鱼的做法

彩椒炒鱿鱼的做法图解1

步骤1

准备食材
彩椒炒鱿鱼的做法图解2

步骤2

热锅放油，放入蒜爆香
彩椒炒鱿鱼的做法图解3

步骤3

放入鱿鱼
彩椒炒鱿鱼的做法图解4

步骤4

翻炒几下
彩椒炒鱿鱼的做法图解5

步骤5

放入彩椒
彩椒炒鱿鱼的做法图解6

步骤6

加入少许盐炒匀即可

彩椒炒鱿鱼的烹饪技巧

大火快炒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-22

©本菜谱的做法由 雨润海棠 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 爆 咸 家常味 下饭菜

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