苦菊苹果蔓越莓汁

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双宝麻麻Angel
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电子秤上的数字越来越不忍直视，健康安全的菜系汁喝起来，我来做你们的小白鼠

苦菊苹果蔓越莓汁的用料

苦菊 250g 蔓越莓干 一把
苹果 一个 温水 200ml

苦菊苹果蔓越莓汁的做法

苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解1

步骤1

苦菊洗干净沥水，苹果切块备用，蔓越莓一把
苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解2

步骤2

放入破壁机中，加入200ml的水
苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解3

步骤3

选择蔬果模式
苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解4

步骤4

颜色是非常深的绿色，破壁完之后非常的细腻
苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解5

步骤5

加入蔓越莓主要是为了调味，盖住了苦菊的涩味
苦菊苹果蔓越莓汁的做法图解6

步骤6

一口喝完，感觉自己像支欢腾的蚱蜢

苦菊苹果蔓越莓汁的烹饪技巧

减肥漫漫长路，欢迎大家一起交流，让我们都瘦瘦的美美哒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-07

©本菜谱的做法由 双宝麻麻Angel 编写，未经授权不得转载

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