减脂早餐

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吃好了才能瘦
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减脂第一天

减脂早餐的用料

黄瓜 1条 鸡蛋 1个
紫薯 3个 生菜 两片
燕麦 少许

减脂早餐的做法

步骤1

步骤图片忘记拍了

步骤2

水煮鸡蛋➕紫薯

步骤3

趁热把紫薯弄成泥

步骤4

然后把黄瓜包进去

步骤5

撒上燕麦

减脂早餐的烹饪技巧

可以包喜欢吃的水果在里面
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-17

©本菜谱的做法由 吃好了才能瘦 编写，未经授权不得转载

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