小白菜烩鱼丸

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鱼丸是不可缺少的一味美食，它提取了鱼肉的精华，又不用担心鱼骨卡喉，成品洁白如菜，鲜嫩弹口，老少皆宜。 肉质鲜嫩、美味无比的鱼丸与颜色翠绿、口感爽脆的小白菜搭配在一起，二者合一，岂有不味美的道理？这菜制作也很简单，无须三分钟就能端上餐桌， 而且口感清爽， 多吃不腻，营养丰富，特别适合拯救这天气炎热没啥胃口的食欲。不说了， 赶紧上菜。

小白菜烩鱼丸的用料

鱼丸 1小蝶 小白菜 1小把
蒜 1瓣 油盐 适量

小白菜烩鱼丸的做法

小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解1

步骤1

准备好原材料；
小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解2

步骤2

热锅凉油，放入蒜片进去爆香；
小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解3

步骤3

加入鱼丸里面进去翻炒；
小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解4

步骤4

再加入小白菜进去翻炒；
小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解5

步骤5

小白菜微微翻炒变色后加入适量的盐, 翻炒均匀后即可盛入盘中。
小白菜烩鱼丸#豆果6周年生日快乐#的做法图解6

步骤6

端上桌了。

小白菜烩鱼丸的烹饪技巧

1. 鱼丸个头有些大，建议炒前先分成小块； 2. 用蒜片炝下锅； 3. 注意炒青菜要大火快炒， 微微变色后加入盐调味， 再翻炒两下就可以出锅了， 避免炒时间过长蔬菜变色不鲜嫩了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-19

©本菜谱的做法由 斯佳丽 编写，未经授权不得转载

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