自制轻食沙拉

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美食家大猫CAT
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沙拉的用料

南瓜 50克 鸡蛋 1个
紫生菜 90克 紫菊莴 60克
牛油果 半个 混合坚果 一袋25g
血麦 20克

沙拉的做法

自制轻食沙拉的做法图解1

步骤1

1、鸡蛋，2、南瓜，3、血麦放碗中，里面放少量水将将没过血麦即可。一起蒸制10分钟左右。
自制轻食沙拉的做法图解2

步骤2

青菜洗净放入碗中，铺上切好的牛油果，鸡蛋，血麦，干果，南瓜。浇上少量橄榄油及意大利黑醋即可。

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-03

©本菜谱的做法由 美食家大猫CAT 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 咸 酸 沙拉

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