植物胶原蛋白

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桃胶银耳糖水的用料

皂角米 30颗 桃花泪（桃胶） 15克
雪燕 3克 丑耳（银耳） 15克
枸杞 8～12颗 冰糖 适量（按个人口味）

桃胶银耳糖水的做法

植物胶原蛋白的做法图解1

步骤1

准备材料（这个量是2人份）
植物胶原蛋白的做法图解2

步骤2

把所有需要泡发的材料洗干净后用纯净水泡发24小时，中途多换几次水，换水的时候去除桃花泪和雪燕中的杂质。
植物胶原蛋白的做法图解3

步骤3

这个是泡发24小时以后的
植物胶原蛋白的做法图解4

步骤4

把所有材料放入BB煲，加入1000毫升的水，调标准煮
植物胶原蛋白的做法图解5

步骤5

煮4个小时以后的样子，在这个时候加入冰糖和枸杞。
植物胶原蛋白的做法图解6

步骤6

这个是我炖了12个小时的样子，全部都炖的烂烂的。

步骤7

如果感觉这个时间太慢，那么还有一种办法，不要加银耳。 把皂角米放入锅内加水2000豪升煮沸15分钟，再加入桃花泪和雪燕，煮沸20分钟后加入冰糖和枸杞小火30分钟。 这样煮的话没有BB煲炖的烂，但是胶质还是可以的。

桃胶银耳糖水的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-26

©本菜谱的做法由 七七tbqm 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 锅具 砂锅煲类 小吃

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