香辣蒜蓉秋葵

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秋葵的营养价值深受人们的青睐。起初讨厌它的我渐渐地爱上了它。香辣蒜蓉秋葵，做法超级简单，轻轻松松就能做出的美味。特别是淋上香辣味丘比沙拉汁，味道真超赞，让人回味无穷，值得一试！

香辣蒜蓉秋葵的用料

秋葵 200克 大蒜 几瓣
丘比沙拉汁（香辣口味） 半包 酱油 2勺
植物油 半勺 清水 适量

香辣蒜蓉秋葵的做法

香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解1

步骤1

准备食材。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解2

步骤2

秋葵浸泡清水10分钟，洗净。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解3

步骤3

切去尾蒂。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解4

步骤4

大蒜剁成蒜蓉。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解5

步骤5

锅里适量清水烧开。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解6

步骤6

加入半勺植物油。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解7

步骤7

放入秋葵煮3分钟。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解8

步骤8

捞出沥干摆盘。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解9

步骤9

撒上蒜蓉。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解10

步骤10

淋上酱油。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解11

步骤11

成品。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解12

步骤12

成品。
香辣蒜蓉秋葵＃丘比沙拉汁＃的做法图解13

步骤13

成品。

香辣蒜蓉秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-09

©本菜谱的做法由 圆圆开心厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 咸 辣 香

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