小米黄豆粥

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小米黄豆粥的用料

小米 50g 水发黄豆 80g
葱花 少许 盐 适量

小米黄豆粥的做法

小米黄豆粥的做法图解1

步骤1

锅中注入适量的清水烧开，倒入洗干净的黄豆，大火烧开；
小米黄豆粥的做法图解2

步骤2

加入洗净的小米，用锅勺搅拌均匀；
小米黄豆粥的做法图解3

步骤3

盖上盖子，大火烧开后转小火煮30分钟左右至小米和黄豆熟软即可；
小米黄豆粥的做法图解4

步骤4

装入碗中，撒上葱花点缀一下是不是很有食欲呢。

小米黄豆粥的烹饪技巧

黄豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-11

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 咸 粥 煮锅

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