哆咪手工辅食之三文鱼双米粥（7个月宝宝辅食）

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补充DHA，促进智力发育，适合7个月以上的宝宝！用料，三文鱼10克，大米8克，小米8克，菜5克，胡萝卜10克，香菇粉1克

哆咪手工辅食之三文鱼双米粥（7个月宝宝辅食）的用料

三文鱼 10g	大米 8g
小米 8g	菜 5g
胡萝卜 10g	香菇粉 1g

哆咪手工辅食之三文鱼双米粥（7个月宝宝辅食）的做法

步骤1

用料，三文鱼10克，大米8克，小米8克，小白菜5克，胡萝卜10克，香菇粉1个

步骤2

大米和小米提前泡好

步骤3

大米和小米上锅蒸

步骤4

小白菜焯水去草酸

步骤5

三文鱼用柠檬片去腥

步骤6

三文鱼上锅蒸

步骤7

加入切好的胡萝卜丁

步骤8

加入香菇粉调味

步骤9

加入切好的小白菜

步骤10

三文鱼碾压成泥

哆咪手工辅食之三文鱼双米粥（7个月宝宝辅食）的烹饪技巧

宝宝的食物状态，由稀到稠，由细到粗，粥品和菜也是一样，同样的食物，在确定宝宝不过敏的情况下可以适合不同月龄的宝宝，只要状态适合宝宝吃就可以，也有很多妈妈说，我家宝宝现在体重和身高都没有增长。针对这样的情况，妈妈们要注意，超过10个月以上的宝宝的食物密度是否够呢，每餐的食物密度主要是看宝宝碳水化合物的摄入，单纯的粥和面条，汤汤水水吃进后很占用胃的空间，所以，在粥和面条中配一些发糕软饼都可以，固体面食可以一次做一些，冰箱冷冻，吃的时候热一下就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-09

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分类：伊可新

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