西红柿杂蔬炒馒头

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昨天整了馒头，今天就做个美味好吃的主食菜，西红柿蔬菜可以任意更换，馒头裹上鸡蛋，就算不加蔬菜都好吃许多，10个月以上的宝宝就可以食用，很好的手指食物。 一岁以内不用加盐和调料。 大人也可以一起吃的美味主食。

西红柿杂蔬炒馒头的用料

西红柿 ¼ 鸡蛋 一个
隔夜馒头 半个【宝宝一顿的量】 盐 少许
白砂糖 少许 葱末蒜末 少许
西葫芦 一小块 秋葵 一根
香菇 一朵

西红柿杂蔬炒馒头的做法

西红柿杂蔬炒馒头的做法图解1

步骤1

准备食材。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解2

步骤2

把食材处理成合适的大小。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，倒入馒头丁，撒入少许盐。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解4

步骤4

锅内倒入食用油。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解5

步骤5

倒入鸡蛋馒头，翻炒均匀。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解6

步骤6

把鸡蛋馒头，盛出来，待用。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解7

步骤7

锅内倒入葱花蒜末爆香。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解8

步骤8

倒入蔬菜翻炒
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解9

步骤9

加入适量温水，把蔬菜煮熟。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解10

步骤10

宝宝吃就加入宝宝炒面酱，大人吃可以加点酱油，胡椒面，白砂糖。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解11

步骤11

倒入馒头丁，翻炒均匀出锅。
西红柿杂蔬炒馒头的做法图解12

步骤12

我儿子爱吃黑芝麻酱，我又倒了点黑芝麻酱。

西红柿杂蔬炒馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-20

©本菜谱的做法由 元宝妈咪辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 一人食 锅具 炒锅 主食

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