木耳炒鸡蛋

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木耳口感细嫩,味道鲜美,很高的营养价值，含有人体必须的8种胺基酸和维生素，还含有丰富的胶质，对人体消化系统有良好的清润作用，还可以清除血液垃圾，经常吃点对身体有好处。

木耳炒鸡蛋的用料

水发木耳 200克 鸡蛋 2个
大蒜 3瓣 食用油 适量
盐 1勺

木耳炒鸡蛋的做法

木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解1

步骤1

木耳提前用水泡发，鸡蛋大蒜备好
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解2

步骤2

木耳洗干净，择成小朵，鸡蛋打散，蒜切片
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解3

步骤3

炒锅里倒入金龙鱼小榨菜籽油
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解4

步骤4

先把鸡蛋炒熟，盛出备用
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解5

步骤5

再起锅，倒入少许油，放入蒜片炝锅
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解6

步骤6

倒入木耳翻炒
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解7

步骤7

倒入提前炒好的鸡蛋，快速翻炒
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解8

步骤8

加盐调味出锅
木耳炒鸡蛋#金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 最强家乡菜#的做法图解9

步骤9

撰写制作步骤

木耳炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-22

©本菜谱的做法由 花凝雨嫣a 编写，未经授权不得转载
分类： 便秘 排毒 东北地区 一家三口 晚餐

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