毛豆炒肉

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梨子730
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一颗颗小豆子，补充多种营养需求。而且很好下饭。

毛豆炒肉的用料

毛豆 300g 瘦肉 50g
酱油 5g 植物油 30g
盐 3g

毛豆炒肉的做法

毛豆炒肉的做法图解1

步骤1

把材料准备好。
毛豆炒肉的做法图解2

步骤2

把毛豆用用清水泡一下。
毛豆炒肉的做法图解3

步骤3

把毛豆放在砂锅里大火煮。
毛豆炒肉的做法图解4

步骤4

在毛豆煮开后，加入少许盐。继续煮6分钟。
毛豆炒肉的做法图解5

步骤5

把青椒和西红柿清洗干净后，改刀成小块。
毛豆炒肉的做法图解6

步骤6

把瘦肉改刀成小粒状。
毛豆炒肉的做法图解7

步骤7

毛豆煮好后，沥干水分。
毛豆炒肉的做法图解8

步骤8

把砂锅倒入少许植物油。烧开。
毛豆炒肉的做法图解9

步骤9

把青椒下入砂锅中。把青椒炒至5成熟。
毛豆炒肉的做法图解10

步骤10

把瘦肉下入锅中，炒至瘦肉发白。
毛豆炒肉的做法图解11

步骤11

把煮熟的毛豆，下入锅中翻炒。
毛豆炒肉的做法图解12

步骤12

下入西红柿，翻炒后。
毛豆炒肉的做法图解13

步骤13

小火焖6分钟。放入调料后就可以食用。
毛豆炒肉的做法图解14

步骤14

成品图
毛豆炒肉的做法图解15

步骤15

成品图

毛豆炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-14

©本菜谱的做法由 梨子730 编写，未经授权不得转载

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