胡萝卜玉米骨头汤

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玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分

胡萝卜玉米骨头汤的用料

猪骨头 400克 玉米 1根
胡萝卜 1根 红枣 6粒
水 1250克 盐 3克

胡萝卜玉米骨头汤的做法

胡萝卜玉米骨头汤的做法图解1

步骤1

猪骨头洗净放锅里焯一下水，捞出用水冲去浮沬，玉米洗净切段，胡萝卜切块，红枣洗净
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解2

步骤2

把所有食材放入砂锅
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解3

步骤3

加入水，大火烧开转小火煲一个半小时
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解4

步骤4

加入盐，用勺子搅拌一下即可
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解5

步骤5

成品图
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解6

步骤6

成品图
胡萝卜玉米骨头汤的做法图解7

步骤7

成品图

胡萝卜玉米骨头汤的烹饪技巧

无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-21

©本菜谱的做法由 小淘气M 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 咸 煲 下饭菜 下酒菜

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