枣泥梨粥

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雪梨清甜滋润，在干燥的秋冬季给宝宝适当吃一些梨粥，不仅可以预防皮肤干涩，喉咙不舒服时来上一碗，还能缓解不适感。梨粥的做法不拘一格，今天就分享一道用营养易消化的小米，搭配雪梨和红枣，来一道大小孩子都能品尝的梨粥。

枣泥梨粥的用料

小米 50g 雪梨 半个
红枣 3颗 清水 适量

枣泥梨粥的做法

枣泥梨粥的做法图解1

步骤1

红枣在开水中泡约15分钟，方便去皮。 大一些的宝宝吃，也可以省略这个步骤，直接保留栆皮。当然也可以去核后直接用料理机打成泥。
枣泥梨粥的做法图解2

步骤2

小米倒入汤锅中，加入适量清水。
枣泥梨粥的做法图解3

步骤3

大火烧开后，转中小火熬煮15分钟。
枣泥梨粥的做法图解4

步骤4

将泡好的红枣去皮去核，切成小丁。 开水泡软之后，红枣皮就容易剥了。
枣泥梨粥的做法图解5

步骤5

雪梨去皮去核，切成两瓣。
枣泥梨粥的做法图解6

步骤6

用擦丝器擦成细蓉。
枣泥梨粥的做法图解7

步骤7

把红枣丁和梨蓉加入小米粥里，继续熬煮15分钟。
枣泥梨粥的做法图解8

步骤8

煮至米粒开花，粘稠后关火盛出。
枣泥梨粥的做法图解9

步骤9

甜润清香的梨粥就做好啦~ 宝宝如果胃口不好或消化不良，尝一尝这道梨粥正合适。

枣泥梨粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-05

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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