秋葵酿肉 12m+

6350 浏览 23 收藏
收藏
初心哆咪辅食微课堂
初心哆咪辅食微课堂
＋ 关注


秋葵酿肉： 1⃣️月龄：12月龄以上 2⃣️食材：秋葵四根，肉馅80克，香菇粉一勺，虾皮粉一勺，核桃油适量 3⃣️营养：秋葵当中富含丰富的维生素、叶酸和膳食纤维，是促进宝宝消化、通肠通便的好食材。还可以增强宝宝的免疫力，再搭配肉类一起食用，可以达到营养素互补的作用。

秋葵酿肉 12m+的用料

秋葵 四根 肉馅 80g
虾皮粉 一勺 香菇粉 一勺子
核桃油 适量

秋葵酿肉 12m+的做法

秋葵酿肉 12m+的做法图解1

步骤1

食材准备
秋葵酿肉 12m+的做法图解2

步骤2

肉馅中放入虾皮粉，香菇粉搅拌均匀
秋葵酿肉 12m+的做法图解3

步骤3

秋葵用水焯熟，去掉顶部，对半切开
秋葵酿肉 12m+的做法图解4

步骤4

把秋葵里的子去除
秋葵酿肉 12m+的做法图解5

步骤5

取少量肉馅填入秋葵中压实
秋葵酿肉 12m+的做法图解6

步骤6

平底锅中加入核桃油，两面煎熟
秋葵酿肉 12m+的做法图解7

步骤7

香香嫩嫩的秋葵酿肉就出锅了

秋葵酿肉 12m+的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-18

©本菜谱的做法由 初心哆咪辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

秋葵酿肉 12m+的其他做法更多

上传我做的这道菜

秋葵酿肉 12m+的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋葵酿肉 12m+

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 秋葵酿肉 12m+的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活