小白鱼炒莴苣菜

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刘小翠lc
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买来的莴苣太新鲜，上面的叶子也很嫩，摘下来洗干净炒一炒喽，不浪费！

小白鱼炒莴苣菜的用料

莴苣菜 适量 蒜 三瓣
小白鱼 适量 盐 适量
油 一勺

小白鱼炒莴苣菜的做法

小白鱼炒莴苣菜的做法图解1

步骤1

第一步，莴苣菜洗干净。蒜剥好切片。 第二步，热锅放油后加蒜片爆香，入小白鱼，炒至小白鱼微黄，下莴苣菜。 第三步，调入盐，炒至菜变软，青紫色变油绿色，关火装盘。

小白鱼炒莴苣菜的烹饪技巧

材料适量的意思完全根据自己的口味和喜好添加，想多吃菜就多放莴苣菜，想多吃小白鱼就多放一点，咸口的就多加一丢丢盐，但不建议大家吃太咸，对心血管不好哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-15

©本菜谱的做法由 刘小翠lc 编写，未经授权不得转载

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