家常蒜蓉油麦菜

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Angelababy简
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这是我小时候吃到的味道！蒜蓉油麦菜！ 营养不油腻，家常青菜清炒最爱吃的一个菜！

家常蒜蓉油麦菜的用料

油麦菜 200克 蒜头 20克
食用油 少许 盐 少许
鸡精 可加可不加

家常蒜蓉油麦菜的做法

家常蒜蓉油麦菜的做法图解1

步骤1

先把料备好！ 1.蒜蓉 2.食用油 3.盐 4.鸡精（可加可不加，随自己） 5.油麦菜洗好，直接手掰段！
家常蒜蓉油麦菜的做法图解2

步骤2

6.锅中烧油 7.油开油麦菜入锅，反炒 8.放入蒜蓉和盐 9.快出锅，可以加鸡精可以不加随自己 10.至到油麦菜变色软就可以了出锅后，然后再撒一点蒜蓉 11.成功！ 12.味道鲜美，不油腻，一道超级简单的家常蒜蓉油麦菜非常的有营养！适合成人小宝都可以吃的油麦菜！味道非常清爽不油腻带着蒜香味油麦菜的味道！ 13.还可以做蒜蓉生菜，蒜蓉青菜，蒜蓉油菜等

家常蒜蓉油麦菜的烹饪技巧

这道菜可口爽口下饭，营养价值高，做出来比到店里要强好多，味道鲜美干净好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

©本菜谱的做法由 Angelababy简 编写，未经授权不得转载

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