燕麦棒

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燕麦含有很多膳食纤维，可以促进肠蠕动，增加饱腹感，是控制饮食的好选择。燕麦片拿牛奶一冲就能吃，特别方便，但口感还是很欠缺。不想浪费这些燕麦，怎么办呢？不如，热爱烘焙的小仙女们自己DIY燕麦棒，比起市面上质量参差不齐的产品，安全有保障不说，口感上也容易获得满足呢！

燕麦棒的用料

燕麦片 80g 蜂蜜 100g
杏仁片 15g 蔓越莓干 40g
黑芝麻 15g 温水 20g
全麦粉或面粉 35g

燕麦棒的做法

燕麦棒的做法图解1

步骤1

食材准备好，待备用
燕麦棒的做法图解2

步骤2

蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦。
燕麦棒的做法图解3

步骤3

杏仁片碾碎待备用。
燕麦棒的做法图解4

步骤4

烤箱上下火150度预热十分钟。
燕麦棒的做法图解5

步骤5

燕麦与杏仁片放入烤盘中，150度上下火烤至5分钟，烤至金黄变脆。
燕麦棒的做法图解6

步骤6

燕麦、杏仁片、蔓越莓、黑芝麻、全麦粉放入容器中搅拌均匀。
燕麦棒的做法图解7

步骤7

再放入蜂蜜和温水,水要必须要一点点的加入，不要一次性倒入哦！
燕麦棒的做法图解8

步骤8

不断充分搅拌均匀
燕麦棒的做法图解9

步骤9

搅拌后放入模具中压平。
燕麦棒的做法图解10

步骤10

170度预热烤箱十分钟，放至烤箱中层上下火170度烤20分钟。（烤的时间要看看燕麦棒的薄厚哦，每个烤箱的脾气的不一样，烤的时候注意观察燕麦棒的变化情况咯~）
燕麦棒的做法图解11

步骤11

成品欣赏
燕麦棒的做法图解12

步骤12

成品欣赏

燕麦棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

©本菜谱的做法由 萌城美食 编写，未经授权不得转载
分类： 饼干 烘焙 烤 香 香酥味

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