清炒马齿苋

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不懂的以为是野草，懂货的才知道是宝贝。 马齿苋，富硒富钾，降血压，消毒消炎，除湿凉血。具体更多知识，动动手指查一下百科哦。

清炒马齿苋的用料

干马齿苋 一把 蒜头 适量
盐 适量 花生油 适量

清炒马齿苋的做法

清炒马齿苋的做法图解1

步骤1

超新鲜，自己种的，现采现做。
清炒马齿苋的做法图解2

步骤2

近照。
清炒马齿苋的做法图解3

步骤3

清水洗净后，择短。
清炒马齿苋的做法图解4

步骤4

倒入滚水中过一下，时间呢，不要太久。不超过1分钟吧。捞出，沥干水分备用。
清炒马齿苋的做法图解5

步骤5

热锅凉油，加蒜头爆香，将马齿苋倒入快速翻炒，加盐，再翻均匀，端盘。
清炒马齿苋的做法图解6

步骤6

成品。

清炒马齿苋的烹饪技巧

我喜欢清淡的饮食，所以调料也是很简单。 吃起来，脆脆的，似乎还有一点点酸，孩子也喜欢吃。做开胃菜很合适。 马齿苋生命力很顽强，只要播种都能长。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-11

©本菜谱的做法由 可爱滴momo 编写，未经授权不得转载

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