豌豆红枣椰枣饮

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粗粮到底有多么重要，真的很重要，说再多遍都不为过。作为一个把健康饮食和美味并重齐趋的家庭烹制坚守者来说，偶，推荐大家把老豌豆也和糙米、黑米、藜麦等谷子一起常备家中。因为豌豆有迷人的香味，搭配红枣和椰枣就能轻松造就一款好喝的饮料。用红枣和椰枣的目的不仅仅处于健康角度去补充矿物质和维生素，同时也为了口感，这样的饮料自带甜蜜属性，非常适合爱好甜的我，或许还有你。 你要几分甜？我要五分甜。哈哈 如果你爱三分甜，就少放一点椰枣（很甜蜜），就可以啦。 你若是爱九分甜，我劝你跟我一样，改最多五分吧，哈哈。 健康大过天哈哈 这或许也是另一种方式的喝豆浆吧，哈哈

豌豆红枣椰枣饮的用料

熟豌豆 100克 椰枣（去核） 9粒
红枣（去核） 一把 清水（我用的量） 800ml

豌豆红枣椰枣饮的做法

豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解1

步骤1

煮熟过得老豌豆和红枣下电饭锅，加水。红枣去过核啦
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解2

步骤2

椰枣
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解3

步骤3

椰枣去核
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解4

步骤4

加入椰枣，按煮粥键，煮熟
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解5

步骤5

煮熟后倒入料理机
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解6

步骤6

搅打完全
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解7

步骤7

成品一
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解8

步骤8

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豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解9

步骤9

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豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解10

步骤10

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豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解11

步骤11

特写老豌豆，好香，每当煮的时候
豌豆红枣椰枣饮#松下多面美味#的做法图解12

步骤12

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豌豆红枣椰枣饮的烹饪技巧

我家早餐的饮品之一，全家都爱，老少皆宜 老豌豆是之前做别的料理剩下的，所以用的熟的。如果您用泡发好的豌豆也可以，按煮粥键完全可以煮熟。豌豆建议隔夜浸泡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-27

©本菜谱的做法由 油米姐姐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 甜 饮品 料理机

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