时蔬饭团

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换着花样吃米饭

时蔬饭团的用料

米饭 1大腕 洋葱 1/3个
香菇 2朵 红甜椒 半个
青椒 半个 盐 1勺
海苔 一张

时蔬饭团的做法

时蔬饭团的做法图解1

步骤1

红甜椒洗净，均切成小丁
时蔬饭团的做法图解2

步骤2

青椒干净，切成小粒；
时蔬饭团的做法图解3

步骤3

洋葱取外皮洗净，切成小粒
时蔬饭团的做法图解4

步骤4

香菇去蒂、洗净，切成小丁
时蔬饭团的做法图解5

步骤5

锅中加入植物油烧热，下入洋葱，炒出香味，洋葱微微透明。
时蔬饭团的做法图解6

步骤6

加入香菇丁翻炒片刻。
时蔬饭团的做法图解7

步骤7

然后迅速加入红椒、青椒，翻炒均匀。
时蔬饭团的做法图解8

步骤8

加入米饭。将米饭炒散炒均匀。
时蔬饭团的做法图解9

步骤9

加入少许调味。
时蔬饭团的做法图解10

步骤10

翻炒均匀所有食材断生即可。稍微放凉一下备用。
时蔬饭团的做法图解11

步骤11

取一张保鲜膜，将炒好的饭放入
时蔬饭团的做法图解12

步骤12

用保鲜膜协助，团成椭圆形饭团，我做的是80g每个。
时蔬饭团的做法图解13

步骤13

海苔剪成细条
时蔬饭团的做法图解14

步骤14

绑在饭团上即可
时蔬饭团的做法图解15

步骤15

成品

时蔬饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-06

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 饭团 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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