时蔬饭团

精品独家

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然子~~

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中午剩下了米饭，可以给午睡弟弟做点什么吃呢？叮！快手营养的饭团时蔬，跟我一起学起来吧～

时蔬饭团的用料

步骤1

1.木耳西兰花焯水，剁碎，加入米饭里 2.虾皮剁碎加入米饭里，加入蛋黄 3.加入少许盐（小月龄宝宝可不加） 4.电饼铛刷少于油，不粘锅也可以（小月龄宝宝可不加油） 5.带一次性手套整理成宝宝好抓握的形状，放电饼铛上，煎至两面金黄即可

虾皮最好是淡虾皮，且虾皮本身就有一定的咸度，所以千万少加盐；也可以换其他宝宝喜欢的蔬菜往里面加哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-30

©本菜谱的做法由然子~~ 编写，未经授权不得转载

然子~~

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/ 2 时蔬饭团的做法步骤

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