美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~

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紫薯的营养价值很丰富，属于家中常备食材，一般我们自己就蒸着吃，但宝宝直接吃有点干，搭配牛奶调和成奶昔，便成了一道夏日时尚饮品，宝宝也会更喜欢。  

紫薯奶昔的用料

牛奶 200ml 紫薯 2个

紫薯奶昔的做法

美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解1

步骤1

准备好所有材料，可以用牛奶，也可以用奶粉，奶粉的营养更好。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解2

步骤2

紫薯去皮洗净切成小块。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解3

步骤3

入蒸锅大火15分钟蒸熟。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解4

步骤4

在蒸紫薯的同时，调配约200mL牛奶。奶粉和水的比例按照原配方配比。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解5

步骤5

水温45℃
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解6

步骤6

将蒸熟的紫薯放入搅拌机。再加入调配好的配方奶。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解7

步骤7

搅拌机设置转动2分钟，打成糊状。
美食丨紫薯奶昔 两种食材打造颜值、营养与美味并存的夏日特饮~的做法图解8

步骤8

成品。迷情紫色，好看又好吃的紫薯奶昔出炉啦~

紫薯奶昔的烹饪技巧

1、紫薯牛奶的加入份量和比例可根据个人口味来随意调整。 2、因为紫薯很甜，本食谱未加入蜂蜜或白糖，成品为微甜口味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-24

©本菜谱的做法由 西蘭 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 电器 甜 搅拌机 下午茶

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