鸡肉鲜虾蔬菜饼

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低脂，健康，好吃

鸡肉鲜虾蔬菜饼的用料

洋葱 两片 盐 一小勺
鲜虾 半斤 鸡胸肉 一块
西兰花 五朵 柿子椒 半个
胡萝卜 半根 老抽 一勺
蚝油 一勺 胡椒粉 适量
淀粉 一勺半

鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法

鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解1

步骤1

将鸡胸肉剁成肉沫（料理机直接躲碎）
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解2

步骤2

将剁好的鸡胸肉放入大容器内，放入淀粉，老抽，料酒，蚝油，黑胡椒粉腌制
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解3

步骤3

剁成碎沫
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解4

步骤4

剁成碎沫
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解5

步骤5

剁成碎沫
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解6

步骤6

剁成碎沫
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解7

步骤7

去皮，挑虾线，洗净，剁成碎沫
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解8

步骤8

将多有备料放入大容器，搅拌两三分钟，弄成饼壮，准备下锅
鸡肉鲜虾蔬菜饼的做法图解9

步骤9

将平锅内倒入薄薄一层油，大烧开油，调成小，开始煎~哒哒哒~ 出锅啦

鸡肉鲜虾蔬菜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-21

©本菜谱的做法由 风吹屁屁凉児 编写，未经授权不得转载

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