燕麦玉米奶糊

燕麦玉米奶糊

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我是拾爸，生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜”。自从当了爹，角色马上180度调换，捋起袖子，操起菜刀，不断的为家里的两娃研发各种美味食谱。从辅食到宝宝餐，从主食、副菜、汤羹到健康小点，这些心得都汇总在我的微信公众号“拾味爸爸”当中，至今已经分享了超过600道菜谱咯，快来微信关注我，一起给孩子们品尝美食吧！ 燕麦作为全谷物的一种，具有非常高的营养价值。特别是一大早能来上一碗燕麦的话，满满的能量会让宝宝一天都精神饱满。今天分享的这道燕麦粥，不仅有着浓浓的麦香，而且还有奶香和玉米的甜香，柔软顺滑的奶糊间杂着燕麦和玉米的颗粒口感，营养和味道满分！

燕麦玉米奶糊的用料

配方奶 150g 玉米粒 50g
快熟燕麦 30g 开水 250g

燕麦玉米奶糊的做法

燕麦玉米奶糊的做法图解1

步骤1

把剥好的玉米粒冷水上锅，水开后大火继续蒸约15分钟蒸熟。
燕麦玉米奶糊的做法图解2

步骤2

稍凉后倒入料理机里，加入200g配方奶。 根据宝宝年龄或口味，配方奶也可以换成牛奶、或清水，搅打细腻。
燕麦玉米奶糊的做法图解3

步骤3

用滤网滤出细腻的奶汁，口感会更加顺滑。
燕麦玉米奶糊的做法图解4

步骤4

汤锅中倒入250g开水，加入30g快熟燕麦，煮开。
燕麦玉米奶糊的做法图解5

步骤5

中火煮约15分钟，至燕麦软烂后关火。
燕麦玉米奶糊的做法图解6

步骤6

待燕麦粥稍稍凉至温热后，拌入奶汁，即可享用。

燕麦玉米奶糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-02

©本菜谱的做法由 拾味爸爸 编写，未经授权不得转载

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