桂花牛奶莲藕汁

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入秋后每天早晨喝一杯它，甘甜润肺又开胃，比喝豆浆还要好

桂花牛奶莲藕汁的用料

鲜藕 牛奶
桂花 枫糖浆

桂花牛奶莲藕汁的做法

桂花牛奶莲藕汁的做法图解1

步骤1

1、准备好材料后，把藕洗净切去两头，用刨子刨去外皮。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解2

步骤2

2、然后把刨去外皮的藕切成丁，莲藕富含铁质遇到空气很容易黑，所以最好是随吃随切。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解3

步骤3

3、把切成丁的莲藕放入破壁机搅拌杯中，加入牛奶，牛奶可以按自已的喜好加，但不要超过破壁机的最高限额。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解4

步骤4

4、然后把搅拌杯按在破壁机上，开启开关后选择热汤功能。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解5

步骤5

5、程序结束后打开盖子，加入适量枫糖浆搅匀即可。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解6

步骤6

6、然后把牛奶莲藕汁倒入碗中，上面撒上些桂花，清香甘甜，润肺又开胃的莲藕汁就可以喝了。再上班没空的时候来罐迈康美番茄汁也是健康营养的不错的选择。
桂花牛奶莲藕汁的做法图解7

步骤7

7、成品。

桂花牛奶莲藕汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-15

©本菜谱的做法由 池大妈 编写，未经授权不得转载

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