生滚牛肉粥

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牛肉的胆固醇较低，是老年人，动脉硬化及糖尿病患者理想的肉食。

生滚牛肉粥的用料

牛里脊肉 适量 姜丝 适量
料酒 一汤匙 淀粉 适量
盐 适量

生滚牛肉粥的做法

生滚牛肉粥的做法图解1

步骤1

牛肉含有丰富的蛋白质，铁以及脂肪，其补充元气的功效可媲美中药的黄芪。
生滚牛肉粥的做法图解2

步骤2

准备白饭一碗，牛肉逆刀切块，用玉米淀粉，嫩姜，生抽，料酒腌制一会。
生滚牛肉粥的做法图解3

步骤3

将米饭倒入锅内，倒入开水，烧开牛肉略滚一下，再加入少许盐，生抽，即可！
生滚牛肉粥的做法图解4

步骤4

倒入碗中，分享一下。
生滚牛肉粥的做法图解5

步骤5

成品，早餐来一碗，味道不错。

生滚牛肉粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-11-26

©本菜谱的做法由 逝去的诺言2017 编写，未经授权不得转载

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