薏米红豆粥

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宋喜庆
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薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

薏米红豆粥的用料

薏米 红豆
白糖 适量

薏米红豆粥的做法

步骤1

将薏米和红豆洗干净放入电饭锅中泡一天。

步骤2

插上电饭锅煮粥。

步骤3

一个小时后，放入白砂糖。继续煮。

薏米红豆粥的烹饪技巧

薏米和红豆都很硬，需要前一天晚上泡上才能煮熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-05-26

©本菜谱的做法由 宋喜庆 编写，未经授权不得转载
分类： 祛湿 清淡 煮 功效

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