家常少油茄子肉片

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少油茄子肉片的用料

茄子 两根 辣椒 一个
肉片 适量 蒜 三瓣
姜片 少许 葱花 少许
酱油 少许 盐 少许
耗油 少许

少油茄子肉片的做法

步骤1

茄子非常吸油，最近发现一个做茄子的好吃法，将茄子去皮（喜欢吃皮的也可带着），因为我做的是肉片，所以将茄子切片，放入电饭锅的上层蒸，到电饭锅冒热气了，用筷子一叉即透时取出就可以了。

步骤2

在蒸茄子的同时，把尖绿椒洗净去籽切成菱形，也可用红辣椒代替，自己喜欢什么辣椒或者喜欢吃辣多放都可以，不喜欢可以不放。蒜去掉蒂切片，姜切上三四片就好。

步骤3

蒸好的茄子拿出放在旁边，这时炒锅内倒入少许油，放入姜片，再放入切好的肉片翻炒，待肉片变成白色，放入蒜片和葱花翻炒，炒出香味后加入少许耗油翻炒

步骤4

倒入蒸好的茄片，和肉片一起翻炒，加入少许酱油上色调味，放入事先切好的辣椒，翻炒均匀后可以加入少许热水，盖好锅盖两分钟，让味道浸透
家常少油茄子肉片的做法图解5

步骤5

打开锅盖，放入少许盐，味精，翻炒均匀后即可出锅，盛盘
家常少油茄子肉片的做法图解6

步骤6

直接做菜色或者做盖饭吃都是不错的选择哦！蒸好后的茄子很入味很软糯还很省油很青口

少油茄子肉片的烹饪技巧

夏天都不大喜欢太油腻，发现把茄子蒸好后不仅口感特别好，还省油又比较清口
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-06-18

©本菜谱的做法由 CC的三個圈 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 中国菜

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