板筋炒芥兰

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板筋炒芥兰的用料

芥兰 350g 板筋 150g
彩椒 适量 姜蓉 适量
生抽 5g 盐 5g+5g
白糖 3g 粟粉 5g
生油 适量

板筋炒芥兰的做法

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步骤1

准备材料
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步骤2

芥兰斜刀切片，彩椒切小块
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步骤3

烧开水放入芥兰汆一下，捞起
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步骤4

板筋切小块，加入姜蓉，生抽，盐，白糖，粟粉，生油调好味
#多力金牌大厨带回家-北京站#板筋炒芥兰的做法图解5

步骤5

热锅放油，放入芥兰翻炒两下
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步骤6

然后放入彩椒，加入盐翻炒几下上碟
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步骤7

再放入板筋煎至两面金黄
#多力金牌大厨带回家-北京站#板筋炒芥兰的做法图解8

步骤8

再加入一点清水煮至收汁
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步骤9

再放入彩椒，芥兰一同炒拌均均
#多力金牌大厨带回家-北京站#板筋炒芥兰的做法图解10

步骤10

上碟

板筋炒芥兰的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-01-10

©本菜谱的做法由 魔镜的妖精 编写，未经授权不得转载

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