眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤

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眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤是一款送给女人的好汤，此汤滋补美容，尤其适合秋冬季食用，能滋润肌肤。另外，此汤还能促进胸部发育，对妇女产后缺乳也有很好的功效。眉豆去湿，含有丰富的蛋白质和钙质的食材，花生催奶，加入节瓜味道会更香，如果没有章鱼可以转成墨鱼哦。

汤的用料

眉豆 250克 花生 250克
章鱼 3只 节瓜 3条
猪踭 350g

汤的做法

眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解1

步骤1

猪踭、章鱼洗净备用
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解2

步骤2

眉豆花生洗净备用
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解3

步骤3

节瓜三个
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解4

步骤4

去皮切段备用
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解5

步骤5

锅里放入足量水，除节瓜外放入所有材料，盖上盖子大火煲十五分钟转中火45分钟。
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解6

步骤6

45分钟后放入节瓜段盖上盖子继续煲20分钟即可
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解7

步骤7

家里人都喜欢章鱼的味道，这个汤是最受欢迎之一
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解8

步骤8

成品
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解9

步骤9

章鱼给小主全包了
眉豆花生节瓜章鱼猪踭汤的做法图解10

步骤10

一碗下肚，饱晒

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-22

©本菜谱的做法由 公仔思乐冰 编写，未经授权不得转载

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