豆豉鲮鱼炒油麦菜

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咸鲜可口 简单易做

鲮鱼炒油麦菜的用料

油麦菜： 300克 鲮鱼罐头 半份
食用油 适量 蒜蓉 适量

鲮鱼炒油麦菜的做法

豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切段
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解2

步骤2

豆豉鲮鱼罐头打开
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解3

步骤3

取出一半
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解4

步骤4

锅放油烧热爆香蒜蓉后加入油麦菜翻炒
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解5

步骤5

炒至变色断生
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解6

步骤6

加入豆豉鲮鱼加适量盐糖调味翻炒均匀
豆豉鲮鱼炒油麦菜#做道好菜，自我宠爱！#的做法图解7

步骤7

出锅

鲮鱼炒油麦菜的烹饪技巧

大火快炒 不用盖锅盖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-10

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 炒 腥膻 咸 家常菜

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