素炒双丝

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兰胖胖和sisi宝宝
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春天不减肥，夏天两行泪。虽说减肥不能只吃素，但适当吃点素的，让自己适应一下清淡的饮食，也是很好的。

素炒双丝的用料

胡萝卜 1根 莴笋 大半根
大蒜 2瓣

素炒双丝的做法

#春季减肥，边吃边瘦#素炒双丝的做法图解1

步骤1

原材料准备好，刨皮后统统切丝，大蒜切片
#春季减肥，边吃边瘦#素炒双丝的做法图解2

步骤2

锅中油热后，下胡萝卜丝和大蒜翻炒片刻
#春季减肥，边吃边瘦#素炒双丝的做法图解3

步骤3

下莴笋丝翻炒片刻，放入适量食盐
#春季减肥，边吃边瘦#素炒双丝的做法图解4

步骤4

出锅啦！

素炒双丝的烹饪技巧

1、莴笋丝和胡萝卜丝都不用炒很久，脆脆的很好吃，想吃软一点的，可以最后用水煨一下； 2、炒胡萝卜油可以稍微多一些，因为胡萝卜素是脂溶性的维生素。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-10

©本菜谱的做法由 兰胖胖和sisi宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 炒锅 锅具 香 一人食 一家三口

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