柠檬芦笋烤鲳鱼
四月不减肥,五月徒伤悲。四月的气温飙升速度真是惊人,昨天还有人穿着羽绒服,这个假期一过,短袖、短裙都已上身,又到了撞衫不可怕,谁丑谁尴尬的季节。琳琅满目的漂亮衣服裙子,谁穿成了卖家秀,谁又都不想成为丑丑的买家秀。节食减肥做不到,天天锻炼又辛苦。吃点什么好才能变瘦变美不再长胖?
别说吃什么,这天气一热,下厨房就变的困难起来了。客厅卧室有空调,但是厨房可没有,那种厨房电扇,其实根本不管用,煤气灶一开,热气四处散。更热!有没有什么不开火,还没有油烟的菜呢?毕竟油烟太可怕,简直毁脸!对不起用的那些昂贵的护肤品!
当然有!就是美味的烤箱菜。夏天来临前,学会这个烤箱菜,再也不担心热汗淋漓的在厨房做饭了。更不用因为怕热不做饭,天天吃外卖影响健康,越吃越胖。心疼妈妈做饭的,也可以告诉妈妈这个好方法!
先做一道比较好处理,而且味道非常鲜美的菜。柠檬烤鲳鱼。
烤箱:北美电器ACA ATO-E43A烤箱
烤鲳鱼的做法
烤鲳鱼的烹饪技巧
整个过程只用了5分钟处理鱼,烤箱烤的时候完全可以做别的事情。天气热的时候胃口也会受影响,再也不要吃油腻的菜肴和外卖。来吃点清淡鲜美的菜,非常减脂,再搭配一个炒的绿色蔬菜即可,或者凉拌沙拉。单身一人食的话,干脆多加点芦笋和蘑菇,就一道菜足以。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-04-10
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