减脂三明治

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减肥必备

三明治的用料

鸡蛋 一只 生菜 两片
黄瓜 一个 胡萝卜 半个
西红柿 半个 火腿 1根
紫薯 1个 三药 一根

三明治的做法

减脂三明治的做法图解1

步骤1

蒸好的紫薯
减脂三明治的做法图解2

步骤2

整好的三药
减脂三明治的做法图解3

步骤3

胡萝卜条
减脂三明治的做法图解4

步骤4

黄瓜条
减脂三明治的做法图解5

步骤5

火腿
减脂三明治的做法图解6

步骤6

煎蛋
减脂三明治的做法图解7

步骤7

西红柿
减脂三明治的做法图解8

步骤8

保鲜膜包好
减脂三明治的做法图解9

步骤9

ok

三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-20

©本菜谱的做法由 柒叁Fan 编写，未经授权不得转载

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