西芹炒木耳

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四月不减肥，六月徒伤悲！西芹纤维高，木耳能清肺，学会这道减肥小菜，减肥路上不再愁！清新爽口，边吃边瘦！

炒木耳的用料

西芹 1把 泡发的黑木耳 50克
红椒 一个

炒木耳的做法

西芹炒木耳的做法图解1

步骤1

将西芹斜切成段；
西芹炒木耳的做法图解2

步骤2

3瓣蒜用小旋风打成蒜末，1根葱切段；
西芹炒木耳的做法图解3

步骤3

钛晶锅预热后，加入少许油，并加热至产生油纹，倒入蒜末葱段炒香；
西芹炒木耳的做法图解4

步骤4

再放入西芹和黑木耳，翻炒均匀；
西芹炒木耳的做法图解5

步骤5

盖上锅盖焖1-2分钟；
西芹炒木耳的做法图解6

步骤6

待西芹微软后，放入红椒；
西芹炒木耳的做法图解7

步骤7

加入5g盐、10g生抽调味；
西芹炒木耳的做法图解8

步骤8

翻炒均匀即可盛出；

炒木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-27

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载

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