韭菜蚕豆

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Henry林
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韭菜蚕豆的用料

蚕豆米 500克 韭菜 250克
大蒜 3瓣 盐 5克
鸡粉 2克 菜籽油 60克

韭菜蚕豆的做法

韭菜蚕豆的做法图解1

步骤1

买了3斤蚕豆剥出1斤豆米 韭菜段 蒜蓉
韭菜蚕豆的做法图解2

步骤2

豆米放开水煮大火8分钟 我家灶头猛火那种 普通灶头就10分钟啊 我这一斤水煮到时间 汁水基本收干了
韭菜蚕豆的做法图解3

步骤3

坐锅烧热注入菜籽油烧热给蒜蓉爆香
韭菜蚕豆的做法图解4

步骤4

给豆米翻炒一分钟
韭菜蚕豆的做法图解5

步骤5

给盐 鸡粉 韭菜炒至7分熟 关火出锅
韭菜蚕豆的做法图解6

步骤6

盛盘
韭菜蚕豆的做法图解7

步骤7

撰写图
韭菜蚕豆的做法图解8

步骤8

撰写图
韭菜蚕豆的做法图解9

步骤9

撰写图
韭菜蚕豆的做法图解10

步骤10

撰写图
韭菜蚕豆的做法图解11

步骤11

撰写图
韭菜蚕豆的做法图解12

步骤12

凉拌豆筋管儿
韭菜蚕豆的做法图解13

步骤13

藤椒猪肚
韭菜蚕豆的做法图解14

步骤14

泡椒百叶
韭菜蚕豆的做法图解15

步骤15

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韭菜蚕豆的做法图解16

步骤16

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韭菜蚕豆的做法图解17

步骤17

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韭菜蚕豆的做法图解18

步骤18

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韭菜蚕豆的烹饪技巧

本食谱仅供参考请根据个人口味酌情处理调料用量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-27

©本菜谱的做法由 Henry林 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 晚餐 一家三口 下酒菜 家常菜

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