南瓜浓汤

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夏日来一碗南瓜浓汤，让你成为眼含秋水，柔情迈迈的江南女子；南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质，提亮你的肤色；再加上少量黄油和腰果，让浓汤的口感更加细腻香滑；破壁后吸收更充分，营养更均衡！

南瓜浓汤的用料

南瓜 200g 洋葱 半个
土豆 1个 黄油 30g
生腰果 30g 清水 500g
盐 半勺

南瓜浓汤的做法

南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材和工具：南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克 生腰果30克、清水500克、盐半勺 凤梨养生机
南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

先倒入500克水；
南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

倒入南瓜200克、洋葱半个、土豆1个、黄油30克、生腰果30克；
南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

放入盐半勺；
南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

选择浓汤模式；
南瓜浓汤的做法图解6

步骤6

运行至结束，米其林版南瓜浓汤就做完成啦，
南瓜浓汤的做法图解7

步骤7

细腻香滑又绵软，超级美味！

南瓜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-06-23

©本菜谱的做法由 眉眉健康厨房 编写，未经授权不得转载
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