芦荟羹~摘鲜叶做的

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芦荟有清凉泻火，健胃整肠作用， 还可以提高人体免疫力， 但需要注意选用可食用的芦荟。 目前有三种大量种植的芦荟可食用， 这就是中华芦荟、库拉索芦荟 和木立芦荟。 库拉索芦荟的叶片厚实 ，肉多。

芦荟羹的用料

新鲜芦荟叶 3片 红枣（去核） 9颗
牛奶（选用或否）

芦荟羹的做法

芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解1

步骤1

摘新芦荟叶，平面朝下， 刨去表皮，先将上面这层用刨去皮。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解2

步骤2

刨好，如图， 还要去除底面这层皮， 有妙招，往下看步骤。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解3

步骤3

用锅铲铲，从一端为首铲起， 推至尾部铲出一整片透明的芦荟果肉。 Tips: 妈妈亲手示范，这个方法很好用， 分享各位亲。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解4

步骤4

将果肉切丁粒。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解5

步骤5

入两大碗水，煮沸，入芦荟丁， 搅散开，再入去核的红枣片。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解6

步骤6

再次煮沸，关火盛出。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解7

步骤7

盛出，稍放凉即可食，喜甜可入蜂蜜。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解8

步骤8

不喜吃甜，可以这样加纯牛奶拌匀吃。
芦荟羹~摘鲜叶做的#炎夏消暑就吃「它」#的做法图解9

步骤9

纯天然，纯手工，真的是觉得不错， 码字分享，最后再来一张成品图。（完）

芦荟羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-31

©本菜谱的做法由 手作美食by晴天 编写，未经授权不得转载
分类： 冰箱 电器 煮锅 一人食 一家三口

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