薏米黑豆浆

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薏米，性微寒，味甘、淡。有健脾利湿，清热排脓之效。 不过，曾经在某节目里听说，薏米偏寒，对于脾胃虚寒者不宜长期食用，有那日日以薏米冲泡饮水的，后来出了个什么状况？忘了。 炒薏米，薏米以小火炒至微黄，闻起来有一股焦香，原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒，是个什么炒法呢？炒过后的薏米，是不是就不再有其寒性了呢？不过，寒性温性好像并没什么要紧，倒是那股炒后的香气，好像也让豆浆变得更香了。。。。

薏米黑豆浆的用料

炒薏米 30克 黑豆 30克
黄豆 30克 水 1200毫升

薏米黑豆浆的做法

#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解1

步骤1

用料
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解2

步骤2

二豆洗净沥水
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解3

步骤3

所有材料倒入碗中
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解4

步骤4

加入清水浸泡至涨发
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解5

步骤5

将滤网架套上滤布，放入打浆桶中卡好
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解6

步骤6

倒入各豆
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解7

步骤7

加入清水
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解8

步骤8

盖好盖子
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解9

步骤9

放入机座
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解10

步骤10

启动豆浆功能
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解11

步骤11

打浆结束，取下打浆桶
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解12

步骤12

揭盖
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解13

步骤13

取走滤网，使渣浆混合
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解14

步骤14

倒入豆浆杯中
#硬核菜谱制作人#薏米黑豆浆的做法图解15

步骤15

趁热倒上一碗

薏米黑豆浆的烹饪技巧

各材料比例可以根据自己喜好任意调整 打好的豆浆连渣饮用，营养更全面 饮用时，可以根据自己口味酌情加糖调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-07

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载
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