凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！

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今日处暑啦！ 中午下了一场大雨️️空气变得清新 晚餐就做一道简单清爽的秋葵，边吃边瘦！

凉拌秋葵的用料

黄秋葵 250g 蒜 3粒
盐 适量 糖 适量
酱油 2勺

凉拌秋葵的做法

凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解1

步骤1

准备新鲜秋葵，蒜3粒
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解2

步骤2

秋葵加入一勺盐浸泡，清洗干净。
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解3

步骤3

加入适量油和盐，水开后下锅焯熟。 2-3分钟可以啦，捞出过冷水。
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解4

步骤4

去蒂，对半切开
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解5

步骤5

简单的装盘备用
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解6

步骤6

热锅下油，倒入蒜蓉炒出香味
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解7

步骤7

加入适量盐、糖
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解8

步骤8

加入2勺酱油，可以出锅了
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解9

步骤9

淋在秋葵上～完成！
凉拌秋葵，只需2块钱的一道美味！的做法图解10

步骤10

2块钱一道的凉拌秋葵做好了，非常简单！

凉拌秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-23

©本菜谱的做法由 橙子美食日记 编写，未经授权不得转载

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