润肠促消化~藜麦火龙果汁

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藜麦火龙果汁的用料

红心火龙果 半个 三色藜麦 20克

藜麦火龙果汁的做法

润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解1

步骤1

哇塞，好漂亮
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解2

步骤2

准备好所有材料。
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解3

步骤3

藜麦小火煮5-10分钟，露出小白牙，控水晾凉。
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解4

步骤4

红心火龙果去皮切成小丁，放入果汁机。
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解5

步骤5

加入凉透的藜麦。
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解6

步骤6

拧紧盖子
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解7

步骤7

倒过来打至细腻。
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解8

步骤8

轻轻松松一杯果汁就打好了
润肠促消化~藜麦火龙果汁的做法图解9

步骤9

健康又美味。

藜麦火龙果汁的烹饪技巧

1.藜麦可以用白色藜麦，不需要加水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-10

©本菜谱的做法由 米粒爱奇异果 编写，未经授权不得转载

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