万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果

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豆腐果(又名豆泡、豆果),相传为佛教禅宗四祖(司马道信)所创,起源于隋末唐初的鄂东大别山地区,历时1400余年不衰,被称为“素食八珍”之首。   它主要取用鄂东大别山地区(武穴梅川)的优质黄豆、植物油,辅以传统工艺精制而成,外形成长条(唯武穴豆腐果特有形状),约6~7cm。外观为金黄色,光滑爽脆,内呈发泡筋络状,生食入口香脆,沸水稍煮即食,味道越煮越鲜美,既可做主菜素食,又可与肉类一起凉拌、烧、炒、煲、下火锅,风味独特,该产品营养丰富,富含蛋白质以及人体所需的多种微量元素,被誉为纯天然“绿色食品”。 武穴豆腐果的特点是,任何火锅、锅仔系列菜肴均可加入,使味道更加柔滑;此外,无论怎样煮都不会烂。炖肉、烧肉佐以豆腐果的菜肴在武穴城乡有着悠久的历史,群众将此菜名呼为“豆腐果 炖肉”或“豆腐果烧肉”。豆腐果炖肉或烧肉经肉汤炖煮,红烧软和后,豆腐果外观柔软,内面发泡筋络含有汤汁。如果用火锅炖煮,越煮越酥嫩,越加鲜美,与一般豆腐制作的菜肴风味大大不同。

肥肠炒武穴豆腐果的用料

卤好肥肠 200克 豆腐果 100克
尖椒 5根 适量
洋葱 半个 适量

肥肠炒武穴豆腐果的做法

万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解1

步骤1

锅中烧水煮软豆腐果
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解2

步骤2

卤好的肥肠切片
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解3

步骤3

尖椒切滚刀,蒜切片,姜切丝,
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解4

步骤4

煮软的豆腐果挤出水分装盘
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解5

步骤5

锅中不加油先把尖椒炒1分钟
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解6

步骤6

起锅烧油加入姜丝炒香倒入肥肠
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解7

步骤7

再下入洋葱尖椒豆腐果调味(加盐、糖、味极鲜、醋)一起炒
万焐皆可豆腐果之肥肠炒武穴豆腐果的做法图解8

步骤8

美味的下饭下酒菜出锅。

肥肠炒武穴豆腐果的烹饪技巧

每次吃有豆腐果的荤菜都是豆腐果比肉先吃完。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-10

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