万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果

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豆腐果(又名豆泡、豆果),相传为佛教禅宗四祖(司马道信)所创,起源于隋末唐初的鄂东大别山地区,历时1400余年不衰,被称为“素食八珍”之首。   它主要取用鄂东大别山地区(武穴梅川)的优质黄豆、植物油,辅以传统工艺精制而成,外形成长条(唯武穴豆腐果特有形状),约6~7cm。外观为金黄色,光滑爽脆,内呈发泡筋络状,生食入口香脆,沸水稍煮即食,味道越煮越鲜美,既可做主菜素食,又可与肉类一起凉拌、烧、炒、煲、下火锅,风味独特,该产品营养丰富,富含蛋白质以及人体所需的多种微量元素,被誉为纯天然“绿色食品”。 武穴豆腐果的特点是,任何火锅、锅仔系列菜肴均可加入,使味道更加柔滑;此外,无论怎样煮都不会烂。炖肉、烧肉佐以豆腐果的菜肴在武穴城乡有着悠久的历史,群众将此菜名呼为“豆腐果 炖肉”或“豆腐果烧肉”。豆腐果炖肉或烧肉经肉汤炖煮,红烧软和后,豆腐果外观柔软,内面发泡筋络含有汤汁。如果用火锅炖煮,越煮越酥嫩,越加鲜美,与一般豆腐制作的菜肴风味大大不同。

牛腩炖武穴豆腐果的用料

卤好牛腩 500克 豆腐果 150克
青菜 300克 适量

牛腩炖武穴豆腐果的做法

万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解1

步骤1

卤好的牛腩加水
万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解2

步骤2

水开加豆腐果,豆腐果炖的时间越长味道越好
万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解3

步骤3

把青菜洗干净备用
万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解4

步骤4

20分钟后下入清楚
万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解5

步骤5

在煮5分钟起锅
万焐皆可豆腐果之牛腩炖武穴豆腐果的做法图解6

步骤6

牛腩豆腐果

牛腩炖武穴豆腐果的烹饪技巧

偷懒买的卤好的牛腩,懒人做法简单方便快捷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-10

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