照烧鸡肉酥

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英子的美食厨房-创意料理组

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喜欢鸡胸肉，简单腌制后，即可以烤也可以用锅煎熟，非常方便

照烧鸡肉酥的用料

印度抛饼 3张	鸡小胸肉 4条
牛油果半个	蚝油 1小勺
黑胡椒适量	安佳芝士片 3片
海盐 2克	红椒粉适量
酱油 10克	味淋 5克
安佳黄油适量

照烧鸡肉酥的做法

步骤1

将所有调料放入盆中腌制鸡胸肉20分钟

步骤2

印度抛饼落一起用擀面杖擀开

步骤3

杆成0.5cm左右的厚度，切成三角形，放冰箱冷冻10分钟左右

步骤4

锅里放适量的黄油，把鸡胸肉连腌制的酱汁一起放入锅中小火煎熟

步骤5

鸡胸肉撕成小块，牛油果切条

步骤6

拿出饼皮，放半片安佳奶酪片，适量的鸡胸肉和牛油果

步骤7

包好后放入烤片，

步骤8

烤箱预热165度烤15分钟

步骤9

烤好的鸡肉酥，外皮酥脆，牛油果的绵软加上鸡肉的香味，简单快捷的一款主食亦是点心就完成了

照烧鸡肉酥的烹饪技巧

1、松下蒸烤箱（双层同烹），双层立体循环风烤、水蒸，可同时进行多人烹调节省时间，20L家庭容量，全家齐分享（蒸烤结合，蒸出原鲜，烤出本色），采用直喷式蒸气加热器，高温蒸汽，瞬间喷出，渗透至食物内部并锁住营养程序一键启动，免去过多操作步骤 5大自动清洁功能，轻松洁净不留味 304不锈钢内腔，安全食品级材质制作，无缝焊接，一体成型，健康蒸烤一机八用，8项合一，烹饪随心所欲
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-08

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