照烧鸡肉酥

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照烧鸡肉酥的用料

印度抛饼 3张 鸡小胸肉 4条
牛油果 半个 蚝油 1小勺
黑胡椒 适量 安佳芝士片 3片
海盐 2克 红椒粉 适量
酱油 10克 味淋 5克
安佳黄油 适量

照烧鸡肉酥的做法

照烧鸡肉酥的做法图解1

步骤1

将所有调料放入盆中腌制鸡胸肉20分钟
照烧鸡肉酥的做法图解2

步骤2

印度抛饼落在一起用擀面杖擀开
照烧鸡肉酥的做法图解3

步骤3

擀成0.5cm左右的厚度，切成三角形 放冰箱冷冻10分钟左右
照烧鸡肉酥的做法图解4

步骤4

锅里放适量黄油，腌制好的鸡胸肉连汤汁一起倒入锅中，中小火煎熟
照烧鸡肉酥的做法图解5

步骤5

煎好的鸡胸肉撕成小块，牛油果切条
照烧鸡肉酥的做法图解6

步骤6

拿出饼皮，放半片安佳芝士片，适量的鸡胸肉和牛油果
照烧鸡肉酥的做法图解7

步骤7

包好后，用叉子轻柔按压
照烧鸡肉酥的做法图解8

步骤8

烤箱预热165度烤15分钟
照烧鸡肉酥的做法图解9

步骤9

烤好的鸡肉酥，外皮酥脆， 配上牛油果的绵软口感，鸡肉的香味 不用开酥的下午茶点心就做好了
照烧鸡肉酥的做法图解10

步骤10

搭配一杯普洱茶，冬季下去的惬意生活

照烧鸡肉酥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-15

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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