胡萝卜莲藕炒饭

精品
18.0万 浏览 4663 收藏
收藏
牛妈厨房
牛妈厨房 牛妈厨房
＋ 关注


熟知我家饮食情况的朋友们都知道，这炒饭一周肯定会出现三次左右。就咱们这么多主食的选择而言，这一周出现三次算是机率很高的哦。也正是家人的喜欢，我也慢慢摸索出如何炒出好炒饭的要点。 对于炒饭想要炒饭粒粒分明不粘连，那米饭就要选择干一点的，如果按我家的话，我都是特意煮上一锅干一点的饭，然后隔一晚再拿来炒，那样子的冷饭一炒就松散。 还有对于食材的配搭，如果食材含水份多的，那么就要将含水量大的食材先炒香炒干，然后再根据食材的易熟度，再一一下锅。还有就是火候要大，最好是爆炒的状态，这样子炒出来的米饭粒粒晶莹松散。像我这次就是用ACA电陶炉的八档火力来配炒米饭，这款炉子真是超好用，火力进退自如，多档烹饪很智能，跟我家里另外一款电陶炉相比较的话，这款炉子真是静音宝宝。朋友们要是喜欢这样子的炒饭，也可以试试，对电陶炉感兴趣的也可以做个了解。

胡萝卜莲藕炒饭的用料

鸡蛋 2个 胡萝卜 1根
莲藕i 半段 冷饭 1份
玉米油 适量 肉末 适量
葱 适量 料酒 半小碗
细盐 适量

胡萝卜莲藕炒饭的做法

胡萝卜莲藕炒饭的做法图解1

步骤1

这款炒饭的备料：鸡蛋二个，胡萝卜一根，莲藕半段，葱适量，肉末。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解2

步骤2

热锅加油，将切成小丁的莲藕及胡萝卜下锅，炒至出香味，然后炒至食材微微有点偏干。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解3

步骤3

再加入肉末，这肉末是做藜麦香肠剩下来的，调过味了。炒至肉末酥香出味。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解4

步骤4

然后将食材划至一边，将鸡蛋加细盐打散下锅，炒至蛋液凝固。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解5

步骤5

如图就是炒好的配料，当然了配料的选择朋友还是可以根据自己的喜好来调整。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解6

步骤6

然后再加入冷饭，加冷饭的时候就可以加入细盐，如果是偏粗粒一点的盐，更是要早点放，然后分次加，这样子咸味才会分布的更加均匀。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解7

步骤7

饭粒都松散，这时候就不要炒了，就颠锅至食材受热更加均匀，最后加入少许的生抽提个鲜，然后再加入葱花点缀一下就可以。
胡萝卜莲藕炒饭的做法图解8

步骤8

看看哦，你们要不要也来一碗呢。这样子的早餐或是晚餐都不错，就是这么一锅炒，然后再泡个紫菜汤就超完美啦。

胡萝卜莲藕炒饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-16

©本菜谱的做法由 牛妈厨房 编写，未经授权不得转载

胡萝卜莲藕炒饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

胡萝卜莲藕炒饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 胡萝卜莲藕炒饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 胡萝卜莲藕炒饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活